İri misin? Evet İrisin

İnsanoğlu son çeyrek asırdır iç güzelliği bırakıp dış güzelliğe, tinsel olandan iyice vazgeçip tensel olana ram olmuş durumda. Doğruluğunu yanlışlığını tartışma...

Biyolojik Gece-Ara Özet…

İpin ucunu kaçırmamak lazım. Epey yazı oldu ve hamur daha su alacak gibi duruyor. Medeniyet hastalıklarının temelinde yatan en önemli bozulmalardan bir tanesi g...

Biyolojik Gece-10

Bir önceki yazımızı şu soru ile bitirmiştik; “sizce bir insanın endotelini hasarlayan onu çalışamaz ya da bozuk hale getiren en önemli etken/sorun nedir?” Eh en...

Biyolojik Gece-9

İnsan uykuya daldığında önemli fizyolojik değişiklikler olur. Uykuya dalmak demek beyindeki uyku kapılarının açılması demektir. Bu kapıları parasempatik sistem ...

Biyolojik Gece-8

Ne demiştik, hasta olmadan önce hasta oluyoruz. İşte anlatmaya çalıştığımız bu postprandial yani akşam yemeği sonrası evre bu kadar sorunlu… Ancak dikkat ederse...

Biyolojik Gece-7

Televizyon ve bilgisayar ekranının ağırlıklı olarak mavi dalga boyuna yakın ışınlar yaydığını söylemiştim; bunu test edebilirsiniz. Karanlık bir odada televizyo...

Biyolojik Gece-6

Şimdi postprandial yani akşam yemeği sonrası evreye biraz daha derinlemesine bakalım. Bu evrede sempatik sistem ile parasempatik sistemin hiç alışık olmadıkları...

Biyolojik Gece-5

Günümüzü bitirdik, otomobilimize ya da toplu taşıma aracına bindik evimizin yolunu tuttuk. Yorgunuz, gün boyu çalışmışız. Kendimizi bitkin, tükenmiş ya da zihin...

Biyolojik Gece-4

İnsan metabolizması yüzyıllar boyunca “aydınlık-karanlık” döngüsüne sadık bir saat tarafından yönetilmiştir. Bu saate “biyolojik saat” diyoruz ve bu saat beynim...

Scroll Up