Dr. Korkmaz
  • Bilim ve Felsefe
  • Sağlık ve Güzellik
  • Edebiyat
  • Metabolizma
  • Tedavi Yöntemleri
Sonuç bulunamadı
Tümünü Göster
Dr. Korkmaz
  • Bilim ve Felsefe
  • Sağlık ve Güzellik
  • Edebiyat
  • Metabolizma
  • Tedavi Yöntemleri
Sonuç bulunamadı
Tümünü Göster
Dr. Korkmaz
Sonuç bulunamadı
Tümünü Göster

Provitamin B5 (Pantotenik Asit) Saçlara Yararlı mıdır?

Provitamin B5 diğer adıyla Pantotenik Asit Saçlara Yararlı mıdır?

drkorkmaz Yazar drkorkmaz
6 Şubat 2021
Sağlık ve Güzellik
0 0
0
Provitamin B5 (Pantotenik Asit) Saçlara Yararlı mıdır?
0
PAYLAŞIM
32
GÖRÜNTÜLENME
Share on FacebookShare on Twitter

Pantotenik asit bir zamanlar Provitamin B5 olarak ünlenmiş ve hemen tüm şampuan reklamlarında boy göstermişti. Daha sonraları tüm saç ve bakım ürünlerinin içerisinde yer alan vitaminlerden bir tanesi olmuştur.

Birden fazla isimle anılır; pantotenik asit, vitamin B, pantotenat, pantenol (vitaminin alkol analoğudur ve bu nedenle asıl provitamin B5 budur). Ayrıca d-pantenol, dexpanthenol gibi isimlerle de bilinir. En önemli özelliği iyi bir humectant (nem çekici) olmasıdır.  Ayrıca yumuşatıcı ve nemlendiricidir. Bu nedenlerle kozmetiğin vazgeçemediği kimyasallardan bir tanesidir.

 

 

Bilirsiniz biz Türkler tedavi konusunda çok iddialıyızdır. İnternette, sosyal medyada kanserden cinsel sorunlara kadar her tür rahatsızlığın çözümünü ilan ederler. Saç konusu da buna dahildir. Yukarıdaki üçlüye “Turkish Trio” denebilir. Hemen tüm saç sorunu olanlar bu karışımı kullanmışlardır. Doğrusu belki de Türklerin bir tıbbi sorunun çözümüne en mantıklı yaklaştıkları durumlardan bir tanesi budur. Gerçi E vitamini hariç diğerleri deriden emilmez çünkü suda çözünen vitaminlerdir ama olsun.

O kadar kusur kadı kızında da olur…

Pantotenik asit (kozmetik bilinirliği ile provitamin B5) pek çok saç ürününde bulunur. Saçların daha dolgun ve parlak görünmesine yardımcı olur. Pantotenik asit, hem hayvansal hem de bitkisel kaynaklarda bulunabildiğinden dolayı yunanca “her yer” anlamına gelen “pantos” sözcüğünden kökenini almıştır.

Diğer B vitaminlerinde de olduğu gibi vücutta depolanmaz ve suda erir. Bu nedenlerle fazlası idrar yoluyla atılır. Pantotenik asit bağırsaklarımızdaki mikroorganizmalar tarafından (mikrobiyota) sentezlendiği için eksikliğine nadir olarak rastlanır. Mikrobiyotanın bizim için neler yaptığını görüyorsunuz.

Bozulmuş bağırsak florası, çok sık antibiyotik kullanma, prebiyotik ve probiyotiklerden fakir beslenme gibi durumlarda eksikliği görülebilir. Bu durumlarda deride yaralar, saç dökülmesi, sinirlerin işleyişine ait bazı bozukluklar ortaya çıkabilir. Savaş esirlerinde gözlenen Burning Foot Sendromu’nun pantotenik asit eksikliğinden kaynaklandığı kabul edilir. Burning Foot (yanan ayak) savaş esirlerinde sık görülse de, tarlada çalışanlarda, çıplak ayakla koşan atletlerde de görülebilir. Her zaman B5 vitamini eksikliğinde olmaz, ancak bu vitamin eksik ise oluşumu çok kolaylaşır.

İnsan vücut hücrelerinde koenzim A’nın yapısına katılır ve görevlerini yerine getirir. Pantotenik asit yağ, protein ve karbonhidratların metabolizmasında (yapımı, yıkımı, kullanılması) ayrıca sinir sisteminde çok önemli görevler gören asetil kolinin üretiminde rol oynar. Bunun yanında kortizol üretiminde de rolü olmasından dolayı bazen “antistres” vitamini ismiyle de anılır.

 

B vitaminlerinin hemen tamamı vücudun enerji üretimindeki ana kavşaklarından biri olan Krebs döngüsünde görev alırlar. Saçın kökündeki hücreler çok aktiftir ve her zaman yüksek enerjiye ihtiyaçları vardır. Ayrıca hızlı bölünürler (Bu nedenle kanser tedavisinde hızla dökülürler). Her ne kadar eksikliği nadir görülse de özellikle niacin (B3) ve pantotenik asit (B5) vitaminlerinin eksikliğinde saç kök hücreleri etkilenir. Son dönemde yapılan çalışmalar saç incelmesi, kadın tipi saç dökülmesi ve erkek tipi saç dökülmesindeki etkinlikleri ile yeniden gündeme gelmiştir.

Uşak Üniversitesi Tıp Fakültesi’nden Dr. Kutlu’nun bildirdiği 9 erkek vakada iki ay süreyle ağız yoluyla alınan provitamin B5’in saça yararlı etkileri olduğu gösterilmiştir. 

Pantotenik asit saç teline kolayca ve sıkıca tutunur. Bu sayede kuru saçlara nem çeker, bu nem pantotenik asit ile birlikte saçın yüzeyinde ve üst tabakanın aralarında kaldığı için saçlar yumuşar, dolgun görünür ve parlaklığı artar. Bu özellikleri saç ve cilt ürünlerinde sıklıkla kullanılmasını açıklar. Gliserol, üre ve transcutol gibi maddeler de aynı özelliklerinden dolayı nemlendiricilerde ve saç ürünlerinde tercih edilir.

Kuru saç bazı insanlar için önemli bir problemdir. Cılız ve solgun gözükür. Yanda bir saç teli görülmektedir. Bu saç telinin en üst tabakasının aralarına su tutan bir molekül girerse (örneğin vitamin B5, üre, gliserol) saçlar dolgunlaşır ve yumuşar.

Pantotenik asid bileşik şekilde bütün canlı hayvanların dokularında bulunur. Mayalarda, karaciğerde, böbreklerde, yumurtada, beyinde, etlerde, sütte, bazı balıklarda bulunur. Meyvelerde pantotenik asit oldukça azdır. Dana eti, karaciğer, balık, tavuk, yumurta, peynir, fasulye, tüm tahıllar, hububatlar, karnabahar, bezelye, avakado, patates, mısır, kuru yemişlerde de bolca bulunur.

B5 vitamininden zengin yiyecekler.

Görüldüğü gibi başköşede yine bir zamanların yasaklı gıdası yumurta var. Kuruyemişlerin de ne kadar sağlıklı ve besleyici olduğu burada da karşımıza çıkıyor. Şekilde sadece kırmızı et görülüyor ama sakatatlar (karaciğer, böbrek) pantotenik asitten oldukça zengindir.

Şiddetli yetmezlik hallerinde özellikle ayaklarda, gözde, kulakta ve ağız kenarlarında yağlı döküntülü deri ile karakterize dermatitis tablosu ortaya çıkar. Saç ve tüy dökülmeleri ile depigmentasyon (renk kaybı) da gözlenir.

Saçınızı içinde pantotenik asit ya da üre gibi su tutucuların olduğu bir şampuanla yıkar ya da conditionerle durularsanız, su sadece saçın en üst tabakasında kalmaz ve içine doğru da girer. Böylece saçınız hacimlenir ve parlaklık kazanır. Görüldüğü gibi pantotenik asit saç çıkarıcı ya da dökülmeyi önleyici bir özelliğe sahip değildir. Saçın kendisinin kozmetik görünümüne katkıda bulunur.

Sonuç olarak pantotenik asitin saç köküne ve kök hücrelere çok büyük yararı olmasa da gerek sadece kendisi gerekse başka maddelerle birlikte saçın görünümünü ve yumuşaklığını etkileyebilir (3).

Etiketler: AlopesiDexpanthenolProvitamin B5saçSaç DökülmesiSaç sağlığı
Önceki Yazı

GDO

Sonraki Yazı

Biotin ve Saç Sağlığı…

drkorkmaz

drkorkmaz

Sağlığınız Hazinenizdir...

Sonraki Yazı
Biotin ve Saç Sağlığı…

Biotin ve Saç Sağlığı...

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Haber Bülteni

Yeniliklerden haberdar olmak için abone olun.

İlginizi Çekebilir

Kuru İğne Tedavisi

Kuru İğne Tedavisi

15 Mart 2021
Fitoöstrojenler ve Kadın Sağlığı

Fitoöstrojenler ve Kadın Sağlığı-2

13 Mart 2021
Fitoöstrojenler ve Kadın Sağlığı

Fitoöstrojenler ve Kadın Sağlığı

10 Mart 2021
Kadınların Püsküllü Belası; Hirsutizm, Aşırı Kıllanma  

Kadınların Püsküllü Belası; Hirsutizm, Aşırı Kıllanma  

9 Mart 2021
Biotin ve Saç Sağlığı…

Biotin ve Saç Sağlığı…

6 Şubat 2021
Provitamin B5 (Pantotenik Asit) Saçlara Yararlı mıdır?

Provitamin B5 (Pantotenik Asit) Saçlara Yararlı mıdır?

6 Şubat 2021

Sağlığınız Hazinenizdir...

Etiketler

alopecia Alopesi Aşı Bal Barsak Beyin Aksı Canan Karatay Corona Covid-19 Darwin Diyabet Epigenetik Evrim FDA Fruktoz glikoz Hastalık hiperglisemi Hipertansiyon hipoglisemi Human Genome Project kan şekeri Kas Ağrısı Kilo Kontrolü Kilo Verme Kuru İğne menapoz menopoz Mikrobiyota Obezite Palm Yağı Prebiyotik saç Saç Dökülmesi Sağlık Sağlık Bakanlığı Sağlıklı Yağ testosteron Yağlar östrojen İlaç İnsan Genomu Projesi Şeker Hastalığı Şişmanlık şeker şeker h

Bizi Takip Edin

  • Bilim ve Felsefe
  • Sağlık ve Güzellik
  • Edebiyat
  • Metabolizma
  • Tedavi Yöntemleri

© 2021 Dr. Korkmaz, Tüm Hakları Saklıdır.

Sonuç bulunamadı
Tümünü Göster
  • Bilim ve Felsefe
  • Sağlık ve Güzellik
  • Edebiyat
  • Metabolizma
  • Tedavi Yöntemleri

© 2021 Dr. Korkmaz, Tüm Hakları Saklıdır.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In